Seit langer Zeit fasziniert mich das Thema Stress. Im Studium begeisterten mich das Fach Psychosomatik und die Erkenntnisse, welche Wege sich der Körper sucht, um mit Stressfaktoren umzugehen. Nach dem Studium habe ich immer wieder etwas in diesem Bereich unternommen, sei es durch meine Ausbildung zur Entspannungslehrerin, durch meine Weiterbildung zur Gesundheitsmanagerin beim TÜV oder auch durch meine Weiterbildung im Bereich Gesundheitsförderung bei Prof. Dr. Gert Kaluza vom GKM-Institut in Marburg.
Auf seinem YouTube-Kanal hat das GKM-Institut nun tolle Kurzimpulse zum Thema Stress in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse (TK) veröffentlicht. Wirklich sehenswert und damit bestimmt eine „frische Brise Inspiration“ für Sie!
Noch mehr zum Thema Stress
Wenn Sie mehr zum Thema Stress erfahren möchten, stöbern Sie doch auch mal auf meiner Webseite, zum Beispiel in der Infothek oder in den Entspannungstipps in meinem Blog.
Zum Schmunzeln
Karl Lagerfeld, dessen vielseitige Begabungen und Intelligenz imponierend waren, hat eine interessante Aussage zum Thema Stress getroffen.
Stress? Das kenne ich nicht. Ich kenne nur Strass.
Karl Lagerfeld
Mit Freunden hatte ich dazu einen interessanten Austausch, der mich erstaunte, denn auf einige wirkte die Aussage versnobt und elitär. Für mich ist es eher ein Ausdruck seiner täglichen Inspiration, Schaffenskraft, Kreativität und seines positiven Umgangs mit dem Thema Stress. Wir lassen das an dieser Stelle einfach mal so stehen. Oder was meinen Sie? 😉
Herzliche Grüße und alles Gute für Sie!
Bild von Gerd Altmann auf Pixabay