Neues Jahr – neue Vorsätze!?
Wieder hervorgeholt und wieder aktuell 🙂
Ich möchte Ihnen im heutigen Tipp der Woche meinen Vierteiler „Neues Jahr – neue Vorsätze!?“ ans Herz legen. Darin beleuchte ich, warum es uns so schwer fällt, alte Gewohnheiten abzulegen und was dabei helfen kann – und keinen Stress macht! Ein spannendes Thema!
Teil 1
Was haben Gewohnheiten mit dem Gehirn zu tun? Dazu erhalten Sie Informationen im Teil 1.
Teil 2
Eine Kurz- und eine Langversion eines interessanten Fernsehbeitrags zum Thema Gewohnheiten und gute Vorsätze finden Sie im Teil 2.
Teil 3
Wie man mit einer magischen Küchenspüle den inneren Schweinehund überwinden und auch noch Spaß dabei haben kann? Mehr dazu im Teil 3.
Teil 4
Was haben Erinnerungshelfer mit Gewohnheiten und Ritualen zu tun? Die Antwort erhalten Sie im Teil 4.
Viel Spaß und Inspiration wünsche ich Ihnen!
