Heute im Tipp der Woche: Entspannung mit Gänseblümchen
Durch diese kurze und wirksame Übung können Sie sich ganz schnell Entspannung und auch neue Konzentration verschaffen.
Betrachten Sie das Foto mit den Gänseblümchen 1 Minute lang mit voller Aufmerksamkeit:
Klappt auch mit echten Gänseblümchen!
Sie sind kein Gänseblümchen-Fan? 😉
Dann platzieren Sie einfach einen Gegenstand vor sich (Stift, Tasse, Münze, Radiergummi, Schlüssel, Löffel, …) und betrachten diesen 1 Minute lang.
Ich wünsche Ihnen schnelle Entspannung und neue Konzentration!